POUR QUI ?

Pour ceux qui ont besoin d’un accompagnement plus spécifique tel que la gestion du stress, une perte de poids, une préparation en vue d’une grossesse, gérer le post natal…

CONTENU : 9 RDV

- un bilan de vitalité d’1h30 : Lors de l'anamnèse, je vous questionne sur votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, vos antécédents de santé, votre état émotionnel, pour chercher la cause de votre problématique. Un programme d'hygiène vitale personnalisé vous sera proposé, basé sur des recommandations alimentaires, des conseils de phytologie, d'aromatologie, des exercices respiratoires, voir un apport de compléments alimentaires.

- deux suivis naturopathiques dans les 6 mois suivant la 1ère consultation qui permettra de faire un bilan et d'adapter le programme d'accompagnement avec de nouveaux conseils selon vos besoins/objectifs.

- cinq séances de yoga d'1 heure en présentiel ou à distance selon votre souhait. Le cours de yoga peut comprendre des asanas, des pranayamas (exercices de respiration), de la méditation, et de la relaxation. Les cours seront planifiés une fois par mois. Ils sont adaptés à vous, à votre besoin et sont évolutifs. Des supports (écrits, audios, vidéos) pourront vous être proposés afin de mettre en application la pratique vue ensemble.

- 3 vidéos de yoga de 20-30 minutes en bonus pour pratiquer chez vous. Par exemple une pratique pour un réveil en douceur, un pratique dynamique, et une pratique yin et relaxation.

- un soin énergétique d’une heure pour permettre aux énergies de circuler harmonieusement. 

- un suivi par mail pour répondre à vos interrogations.

TARIF : 499€ (au lieu de 660€)

DURÉE : 6 à 8 mois

ENGAGEMENT : merci de respecter les RDV fixés.